真香味：日式平價美食新主張 美味日本料理壽司餐廳在樹林 好吃生魚片蓋飯和海鮮拉麵在台北

海盜船溜滑梯

考驗手臂的肌耐力與個 人意志力！

先來張團體合照吧！


這天，不但沒有炎熱的太陽，還有涼爽的微風輕拂，真是從事戶外活動的好天氣。一行人按照原計畫來到樹林體育場，準備挑戰自我，突破極限。一開始全班分成兩群，一群人先攀岩，另一群人先技術單車，一個半小時 後再交換。

攀岩前，教練為了先讓我們熟悉攀岩壁，所以先請大家一個一個在第一層練習一下。為了感受抓力及腳踩的力道，一定要脫掉鞋子、襪 子，還有手錶、手鍊、項鍊、手機、錢包、假牙、鑽石......等等都要拿下來。



接著教練會講解防具及穿戴注意事項。



開始穿戴防具。



戴上安全帽，教練會再仔細的檢查一次全身上下。



第一場由班長VS田徑隊。一開始，田徑隊就領先。



不服輸的班長立刻迎頭追上。



不分軒輊。



攀岩壁共有11層，通常到了第七層就會開始感受到臂力及抓力的不足，意志力的考驗也就開始了。



最後由班長領先到達頂點，攻頂成功！



沒多久，田徑隊好手也抵達頂點，可以好好瀏覽風景。



接著你可以鬆手，教練會慢慢放你下來。



每一步都要好好思考一下，要抓那一塊？要踩那一塊？



另一位攻頂成功的好手！



技術單車部分，也是教練先說明規則及玩法。



開始穿戴護具。



整裝待發。



騎在斜坡，靠著速度提供的慣性及摩擦力，車子不會倒下來。



樹林體育場位於樹林市，但是它和板橋市是相連著的。我們正一隻腳踩在樹林市，一隻腳踩在板橋市。這叫「跨縣市」 吧！



用完餐，下午就在樹林體育場的空地上丟飛盤，玩報數球。









再來一張「跨縣市」。



這10位就是攻頂成功的好手！